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Panna cotta à la vanille, coulis de framboises

Dessert · batch cooking

Panna cotta à la vanille, coulis de framboises

  • Végétarien
  • Sans porc
  • Sans gluten
  • 245 kcal par portion
  • 4 portions dans la recette
  • 15 min de préparation
  • 10 min de cuisson

Au réfrigérateur, 3 jours maximum · conservation et allergènes

Cette recette fait partie d’un planning complet : 4 semaines de repas, deux sessions de cuisine minutées par semaine et les courses. Gratuit.

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Ingrédients pour 4 portions

  • 1 pièce de gousse de vanille
  • 200 ml de crème liquide entière
  • 200 ml de lait demi-écrémé
  • 60 g de sucre
  • 2 g d’agar-agar
  • 200 g de framboise surgelée
  • ½ citron

Préparation, pendant la session de cuisine

  1. Fendre la gousse de vanille et gratter les graines ; porter à frémissement la crème, le lait, 40 g de sucre, la gousse et les graines, puis retirer la gousse.
  2. Ajouter l'agar-agar en fouettant et faire bouillir 2 min en remuant sans arrêt.
  3. Répartir dans 4 verrines et laisser prendre au moins 2 h au réfrigérateur.
  4. Cuire les framboises avec les 20 g de sucre restants 5 min à feu doux, ajouter le jus du demi-citron, mixer et filtrer ; laisser refroidir puis napper les panna cotta prises et fermer les verrines.

Le jour du repas (0 min)

  1. Servir bien frais, directement dans la verrine.

Conservation et allergènes

Au réfrigérateur, 3 jours maximum.

Allergènes : lait
Vérifiez aussi les étiquettes des produits achetés : certains peuvent contenir des traces d’allergènes.

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs nutritionnelles par portion
Par portionQuantité
Énergie245 kcal
Protéines3,2 g
Glucides21,1 g
dont sucres20 g
Lipides16,2 g
dont acides gras saturés10,5 g
Fibres3,3 g
Sel0,1 g
Fruits et légumes0,6 portion

Valeurs estimées. Repères généraux, qui ne remplacent pas un avis médical.

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  • les repas de chaque jour, équilibrés et sous votre limite de calories ;
  • deux sessions de cuisine par semaine, minutées étape par étape ;
  • la liste de courses de chaque semaine, rangée par rayon.

Gratuit · planning prêt en général en moins d’une heure · essai sur 2 semaines possible

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