Petit-déjeuner · batch cooking

Bol de yaourt nature, compote pomme-poire maison, flocons d'avoine et noisettes

Au réfrigérateur, 3 jours maximum · conservation et allergènes

Cette recette fait partie d’un planning complet : 4 semaines de repas, deux sessions de cuisine minutées par semaine et les courses. Gratuit.

Ingrédients pour 2 portions

Éplucher 1 pomme et 1 poire, les couper en dés et les cuire 10 min à couvert dans une petite casserole avec 0,5 c. à café de cannelle et 3 c. à soupe d'eau, jusqu'à ce qu'elles soient fondantes.
Écraser les fruits à la fourchette en compote, la répartir au fond de 2 bocaux et laisser refroidir.
- Couvrir chaque compote d'un yaourt nature
- concasser 10 g de noisettes et les mettre avec 35 g de flocons d'avoine dans 2 petits sachets, à part pour qu'ils restent croquants.

Verser les flocons d'avoine et les noisettes sur le yaourt au moment de déguster.

Au réfrigérateur, 3 jours maximum.

Allergènes : lait, gluten, fruits à coque
Vérifiez aussi les étiquettes des produits achetés : certains peuvent contenir des traces d’allergènes.

Valeurs estimées. Repères généraux, qui ne remplacent pas un avis médical.

Batch Cooking prépare votre planning de 4 semaines selon vos goûts, votre temps et vos appareils :

Gratuit · planning prêt en général en moins d’une heure · essai sur 2 semaines possible